Sommeil - La boîte à outils - Stratégies et techniques pour bien dormir

Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente ? La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre. Avant l’âge de cinq ans, ils prennent des habitudes de sommeil qui les suivront toute leur vie. C’est le moment d’agir ! Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d’aider votre enfant à s’endormir seul gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention faire la sieste bien réagir aux changements d’heure dormir ailleurs qu’à la maison ou dans un nouveau lit adopter une routine du dodo. Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique améliorera à coup sûr les nuits de votre enfant… et les vôtres !