Yoga pour voyageurs: Comment faire du yoga L'oin de chez soi. Séquences, postures et conseils pour pratiquer partout sur un tapi

Pratiquer le yoga partout : en vacances, en voyage daffaires, en train, à laéroport, à la montagne, à la mer ou en ville. Si vous vous demandez où installer votre tapis, que ce soit dehors ou dans une chambre dhôtel, si vous êtes en train dapprendre une nouvelle posture et si vous souhaitez pratiquer L'oin de la maison ou si vous craignez la solitude en voyage, vous trouverez dans ce livre à chaque page :
des conseils positifs et rassurants les séquences de yoga étudiées sur mesure en fonction de la place à disposition, de lendroit, de lhumeur du moment, du climat ou du type dactivité des explications sur la théorie et la phiL'osophie du yoga
Yoga pour voyageurs est un guide, un compagnon daventure et un compte rendu touchant dun voyage spirituel.