Le yoga des mains - 72 mudras pour prendre soin de ma sante et grandir spirituellement

Un jeu de cartes et son livret qui présente 72 mudras parmi les plus importantes de la tradition yogique Chacune d'elles stimule la circulation de l'énergie vitale de manière particulière, en agissant : sur les organes, sur les glandes, et sur les nerfs.
En activant les doigts, par la pratique du yoga des mains, vous pouvez contribuer à votre développement mental et spirituel et profiter de bienfaits multiples.
CHAQUE CARTE MUDRAS COMPREND : une photo en couleurs de la mudra son nom en sanscrit, sa translittération et sa traduction une explication brève de son exécution les bienfaits physiques, énergétiques et spirituels de la mudra