Votre sensibilite est une force

Changez votre sensibilité en manière dêtre puissante et positive ! Lempathie nous rappelle à chaque instant que nous sommes tous connectés les uns aux autres. Pourtant, cette aptitude nest pas toujours facile à gérer. Pour les gens hautement sensitifs, elle peut sapparenter à une invasion qui mène à la confusion, à des problèmes physiques, voire à la dépression et à la détresse émotionnelle. Ce livre résolument bienveillant expL'ore les causes des connexions empathiques et psychiques, et propose des techniques pour déveL'opper et gérer la sensibilité de manière positive. Joignez-vous à Kyra Mesich, docteure en psychoL'ogie, qui partage des histoires sur les difficultés et les triomphes de lempathie issues de son expérience. Elle révèle également des découvertes scientifiques extraordinaires, qui expliquent comment fonctionne cette connexion. Familiarisez-vous avec des outils comme les essences fL'orales, la méditation, et abordez une pratique en quatre étapes de vingt jours, qui aide efficacement les gens sensitifs à créer des relations plus saines avec leurs aptitudes empathiques. La psychoL'ogie holistique a jeté un nouvel éclairage sur la sensibilité , ce guide pourra vous montrer comment vivre intuitivement chaque jour tout en intégrant la totalité de votre corps, de votre mental et de votre esprit.