Libérez votre cerveau de son saboteur - et réussissez enfin tout ce que vous entreprenez

Nous sommes tous familiers de cette voix intérieure qui nous accompagne au quotidien. Si elle est parfois de bon conseil, elle est aussi capable du pire, en susurrant dans les moments décisifs « tu ne seras jamais à la hauteur », « nessaie même pas », « tu nas aucun mérite ». Mais qui parle ? Pour Christophe Médici, cest une sub-personnalité du psychisme quil baptise le « saboteur ». Tous les pans de lexistence sont exposés à son influence néfaste (sphères amoureuse, professionnelle, financière, familiale, amicale, santé). Pour déjouer ses injonctions négatives, il convient de mieux cerner cet ennemi de lintérieur. Les neurosciences éclairent ses origines qui prennent racine dans la petite enfance. Le saboteur est protéiforme, mais identifier certaines de ses manifestations, telles que les comportements autodestructeurs ou les pensées automatiques négatives, et décoder son langage permet den préciser le portrait. De façon ludique et pratique, Christophe Médici propose des outils relationnels efficaces pour en découdre. Sous la forme dun programme en 101 jours, ce sont des défis quotidiens qui vous conduiront vers la libération, tant lépanouissement est une stratégie de petits pas. En se basant sur les quatre grandes familles de communicants (ou socio-styles), lauteur vous donne également les moyens de personnaliser sa méthode pour vous lapproprier et pérenniser ses bienfaits. Émaillé de tests et de témoignages, ce self-help book vous arrachera à lemprise dune vicieuse partie de vous-même qui fait obstacle à votre propre liberté.