L'Ouverture du Coeur - Méditations créatrices - Livre + CD

L'Ouverture du Coeur - Méditations créatrices - Livre + CD La collection de livret-CDs Méditations Créatrices permet d'améliorer sa vie dans de multiples domaines. Elle s'adresse aux débutants comme aux plus expérimentés. La première méditation guidée, « La Rose du Cœur », apprend à ouvrir son cœur afin d'expérimenter l'amour (grâce au lien avec sa source d'Amour individuelle), la paix, la gratitude et la joie. La seconde apprend à réveiller le « Courage du Cœur », pour se ressentir capable de relever des défis et d'atteindre ses buts, avec plus de confiance en soi. Le livret expose en première partie ce qu'est la relaxation, la concentration et la méditation… ainsi que d'autres sujets : la méditation et la paix, la méditation et l'amour, la méditation et la santé, etc. Dans la seconde partie, est expliqué en détail ce que sont l'ouverture du cœur et le courage du cœur et comment les développer. Enfin le texte intégral des méditations est retranscrit en troisième partie. L'ensemble forme un tout pédagogique grâce auquel le lecteur est totalement autonome dans son expérimentation.